Meny

Här kan du läsa om hur människan ofta reagerar i kris och få några enkla råd.

Nedan finner du olika typer av möjligheter att få hjälp och stöd i svåra situationer. De är grupperade under rubrikerna Telefonjourer, Annat psykologiskt stöd samt Juridisk hjälp.

Telefonjourer kan vara ett bra sätt att få lätta på trycket inombords genom att få prata med en medmänniska som lyssnar förbehållslöst. Jourerna har ofta öppet under tider då det kan vara svårt att få kontakt med någon annan. En del jourer erbjuder även vägledning och förmedling av andra kontakter. Skulle du inte nå någon av jourerna, och du är i akut behov av att prata med någon, ring 112.

Nationella Hjälplinjen, 020-22 00 60.
Riktar sig till människor i akut psykisk sjuk. Du kan ringa för egen del eller som närstående.

För barn och unga
BRIS - barnens hjälptelefon 0200-230 230
Jourhavande Kompis 020-222 444
Stockholms tjejjour 08-644 40 45

För föräldrar
BRIS Vuxentelefon - om barn 077-150 50 50
Rädda Barnens föräldratelefon 020-786 786
sfph:s föräldratelefon 020 - 85 20 00 drivs av svenska föreningen för psykisk hälsa, sfph

För kvinnor
Kvinnofridslinjen jourtelefon dygnet runt 020-505050
Terrafem 020-52 10 10
Rikstäckande jourtelefon för kvinnor och flickor med utländsk härkomst. Här kan kvinnor få stöd och råd på för närvarande 40 språk. Terrafem har också en tjejjour för dig som är under 25.

För män
Mansjouren Stockholm  08-30 30 20

Sidans topp
 

Nationella Hjälplinjen  020-22 00 60
Röda korsets telefonjour  0771-900 800
SPES telefonjour  08-34 58 73
Drivs av Riksorganisationen för Suicid Prevention och Efterlevandes Stöd. Vänder sig i första hand till dem vilkas närstående har tagit sitt liv.

Jourhavande präst, nås på larmnumret 112
Öppet i regel alla nätter. Dagtid är du välkommen att vända dig till din församling. Sök efter din församling här.

Svenska kyrkans finska telefonjour 020-26 25 00.
Drivs av Svenska kyrkan och vänder sig till finsktalande.

Jourhavande kurator i Stockholm 08-702 14 80 eller 112
Drivs av Stockholms stads socialförvaltning.

Sidans topp